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成人高考,晋剧,jungle

发布时间:2019-03-22  分类:最近大事件  作者:admin  浏览:133

最近的天气真的是很皮,本以为冬天过去就不会再冷了,没想到还有“倒春寒”这个熊孩子跑出来捣乱。有人说:好不容易度过了冬天,却冷死在了春天,潮湿、阴冷得很!小编今天找到了几款能够抵抗倒春寒的滋补热汤。你可不要错过了。

一、菌菇鱼头汤

人体对菜籽油的吸收率很高,可达99%,因此它所含的亚油酸等不饱和脂肪酸和维生素E等营养成分能很好地被机体吸收,具有一定的软化血管、延缓衰老之的作用。菜籽油的胆固醇很少或几乎不含,所以怕胆固醇的人可以放心食用。

【食材】鱼头邪火小径在哪半个,菌菇150克,菜籽油2茶匙,细盐2成人高考,晋剧,jungle小匙,鲜辣粉1小匙,姜1块,干辣椒1把

【做法】

1、锅里加油,煮至微热并带少许烟,再将姜片及辣椒下锅,煎至姜及辣椒出味;再将洗控好的鱼头下锅,煎至双面微微焦黄;再加入适量清水,煮至汤底浓鲜。

2、用细盐水泡洗菌菇备用。

3、布温巴之魂任务怎么做将泡洗好的菌菇下锅,加适量的细盐煮至食材出味;食材熟透汤底鲜郁之后关火,加入一小匙的鲜辣粉提个味即可。

二、小白菜肉圆汤

【食材】猪肉馅250克,豆腐150克,小白菜约500克,生抽1大匙,蚝油1小匙,十三香少许,盐适量重生之黄太子记事,淀粉天子掌上珠2大匙,葱姜水适量

【做法】

1、葱姜切碎,加水同志video泡十来分钟,做成葱姜水。

2、猪肉剁成肉馅;豆腐碾碎,加到肉馅里拌匀,再加蚝油、十三香、盐、生抽拌匀;加入2勺淀粉,一点点加入泡好的葱姜水,边加边搅拌;搅拌至肉馅上劲张德邻简历儿;再反复摔打二三十次,使肉馅更有弹性。

3、锅里坐水,烧至不断冒小泡但水并未沸腾,转小火;左手抓一把肉馅,从虎口处挤出适量肉馅,右手用沾过凉水的小勺把肉馅取下来放入水中(这样做的丸子比较圆,表面也更光滑),小火煮,会渐渐浮出浮沫,撇净。

4、煮到丸子全部浮起,关火;用细网筛过滤出汤汁,这样汤汁更清一些

5、小白菜洗净,焯水,再过凉水。

6、锅里注油烧热,爆香葱姜;加入煮丸子的汤汁(不够可以加些清水),汤煮开后加入焯过水的小白菜,再加入煮好的肉圆;再次惠美梨煮约1分钟,加盐调味;关火,加胡椒粉即可。

三、酸辣鲫鱼豆腐汤

“对于鲫鱼豆腐汤大家都再熟悉不过捆女了,稍改变一下材料做成酸辣味的鲫鱼豆腐汤,也别有一番风艾彼手表味。金黄色的汤水让人看着更有食欲,对于爱吃酸和辣的朋友来说,绝对的爽口。可惜我喝不了这个汤对我来说太辣了,只能勉强吃一点鱼肉和豆腐........”

【食材】鲫鱼400克,硬豆腐适量,剁椒1勺,黄灯笼椒1勺,泡椒6个,姜、葱、蒜头、盐、鸡粉、料酒各适量。

【做法】

1、取一个碗放入适量姜丝和葱段,再加几勺料酒揉搓几下备用。

2、鲫鱼处理干净,擦干水分并在鱼身切几刀,然后均匀涂抹自制的姜葱汁;硬豆腐适量切成小块备用。

3、锅内热油后下鲫鱼小火煎至两面金黄,盛出备用。

4、姜、蒜分别切碎、泡椒切成小段,剁椒和黄灯笼椒各一勺备用

5、锅内热油后下姜蒜小火炒香,小韩村dj再加入泡椒、剁椒、黄灯笼椒炒出酸辣的味道;往锅内一次性加足开水,放入煎根浴好的鲫鱼上盖大火煮8分钟;再加入豆腐块将汤水烧开,上盖转小火继续煮20分钟,最后调入适量盐和鸡粉,喻祖诚装碗后撒上一点香菜鹿眠灵即可。

四、娃娃菜美味汤

这是一道超省钱的道菜,虽说是省钱,但是味道还是很不错的博翱公棚哦。

【食材】娃娃菜1颗,水豆腐1块,金针菇少量,火腿肠1根,鸡蛋2个,油适量,盐适量,虾粉1勺,鸡粉1勺

【做法】

1、准备好以上材料,娃娃菜切好,水豆腐切块,火腿肠切块。

2、锅中放油,倒入鸡蛋液用筷子搅拌几下,放入火腿肠炒香;炒香后加入水,放入水豆腐,汤水开后加入盐,鸡粉,油然后放入金针菇(家里有虾粉,可以加入虾粉)。

3、放入金针菇等汤水烧开后,加入娃娃菜;等娃娃菜烫熟后就可以出锅,撒葱花了。